Между науката за душата и хаоса на ежедневието
Здравейте! Аз съм Марина Илиева.
Ако трябва да се опиша с няколко думи, бих казала, че съм психолог по професия, майка на три прекрасни (и шумни!) деца и партньор по призвание и неуморен търсач на по-добрата версия на себе си по душа.
Създадох този сайт като пространство, където тези три свята се срещат. Място, където професионалната експертиза в психичното здраве си стиска ръцете с реалността на жонглирането между кариера, семейство и лично време.
Често казвам, че университетът и дипломата ми по психология ми дадоха картата и компаса – теорията за това как работи човешкия ум, как се справяме с травмите и как израстваме. Но моето семейство? Те са моят ежедневен, интензивен курс по оцеляване в джунглата. Те са моята практика по търпение, емпатия и управление на кризи в реално време. Те ме научиха, че понякога най-добрата психологическа техника е просто да прегърнеш хаоса и да си дадеш разрешение да не бъдеш „перфектен“.
Може би си мислите, че като психолог имам отговори на всички въпроси и животът ми е съвършено балансиран и дзен. Нищо подобно. Имам дни, в които се чувствам претоварена. Дни, в които се съмнявам в себе си като професионалист, като родител и партньотр, дори като човек. Дни, в които забравям собствените си съвети.
Аз съм на постоянно пътешествие. Вярвам, че личностното развитие не е крайна точка, до която се стига, а мускул, който се тренира всеки ден. Моята страст е да търся, тествам и споделям онези инструменти, които ни помагат не просто да оцеляваме, а да процъфтяваме – автентично и с грижа към себе си.
В този сайт няма да откриете стерилни съвети от учебник или обещания за бързо щастие. Тук споделям:
- Психологически обосновани стратегии, пречупени през призмата на реалния живот;
- Честни разговори за родителството, бърнаута, тревожността и намирането на смисъл;
- Практически стъпки за грижа за психичното здраве, които можете да вместите дори в най-натоварения график.
Моята мисия е да Ви покажа, че е възможно да бъдете едновременно амбициозни и грижовни, силни и уязвими, отдадени на другите и добри към себе си, но само ако сте готови да извървите пътя към намирането на себе си.
Благодаря Ви, че сте тук. Надявам се да бъда полезен спътник във вашето собствено пътешествие.
С уважение,
Марина Илиева
Марина Илиева 